Osteochondroza jest poważną chorobą wymagającą długotrwałego leczenia. Osteochondroza kręgosłupa lędźwiowego jest częstym rodzajem osteochondrozy. Ponad 50% pacjentów z osteochondrozą skarży się na ból w dolnej części pleców.
Istotą choroby jest stopniowe niszczenie krążków międzykręgowych. Główna część obciążenia skierowanego na kręgosłup przypada na odcinek lędźwiowy. Kręgosłup lędźwiowy podtrzymuje prawie całe ciało. Obciążenie jest dodawane do ciężarów podnoszonych przez osobę i aktywności fizycznej.
Region lędźwiowy narażony jest na upadki i poważne obrażenia. Wrodzone wady rozwojowe kręgosłupa oraz predyspozycje genetyczne pojawiają się w każdym momencie.
Ból w osteochondrozie lędźwiowej
Ból dolnej części pleców spowodowany chorobą jest znany osobom pracującym z dużymi ciężarami, prowadzącym siedzący tryb życia i sportowcom.
Bolesne odczucia związane z osteochondrozą nie pojawiają się natychmiast. Pojawiają się po długotrwałym noszeniu ciężkich przedmiotów lub ciężkiej pracy. U niektórych dolna część pleców boli od razu, u innych ból pojawia się co drugi dzień.
W początkowej fazie objawy bólowe są bolesne i tępe. Czasami ból promieniuje w dół nogi. Bolesne odczucia ustępują, jeśli się położysz, zrelaksujesz i nałożysz maść rozgrzewającą na dotknięty narząd. Ból powraca, gdy osoba nosi ciężkie przedmioty, przez długi czas znajduje się w niewygodnej pozycji, drży, czasami podczas kichania lub kaszlu.
Na etapach postępu choroby ból spowodowany osteochondrozą w okolicy lędźwiowej jest silny i długotrwały. Występują przy nagłych ruchach, po przebyciu zimna lub przy krótkotrwałym napięciu mięśni pleców.
Osteochondroza lędźwiowa kręgosłupa prowadzi do:
- Zaburzona wrażliwość w okolicy pośladków, nóg, ud, stóp;
- Częste uczucie mrowienia w nogach;
- Upośledzona funkcja pocenia się;
- Naruszenie temperatury skóry nóg;
- Sucha skóra na obolałych obszarach ciała.
Charakterystyka spondyloartrozy
Deformująca osteochondroza okolicy lędźwiowej (spondyloartroza) ma podobną charakterystykę do osteochondrozy lędźwiowej. Łatwo je pomylić, gdy występują obie choroby. Różnice:
- W deformującym przebiegu choroby ból nie jest ostry, ale dokuczliwy, stały;
- Podczas poruszania się nie ma silnego bólu, w dotkniętych stawach występuje charakterystyczne chrupanie;
- W badaniu RTG widoczne są różnice w zmianach stanu tkanki chrzęstnej kręgosłupa.
Lekarz potrafi rozróżnić dwie podobne choroby i należy się z nim skontaktować przy najmniejszych oznakach choroby.
Leczenie osteochondrozy kręgosłupa lędźwiowego
Przed zażyciem leków na osteochondrozę lędźwiową warto znaleźć i wyeliminować przyczynę bólu i choroby. Zaleca się unikać fizycznego obciążania kręgosłupa i przez pewien czas pozostawać w łóżku.
W przypadku kompleksowego leczenia lekarze przepisują leki - środki przeciwbólowe, niesteroidowe leki przeciwzapalne. Leki są przepisywane w tabletkach i zastrzykach: zależy to od lekarza i życzeń pacjenta. Jeśli oczekiwany wynik nie zostanie osiągnięty, lekarz przepisuje cykl zastrzyków hormonów glukokortykoidowych. Wpływ na źródło infekcji.
Podczas leczenia pacjentowi przepisuje się przyjmowanie witamin z grupy B: B12, B6, B1.
Czasami lekarz przepisuje leki uspokajające, przeciwdepresyjne i przeciwdrgawkowe.
W przypadku osteochondrozy kręgosłupa lędźwiowego na prośbę pacjenta i za jego pisemną zgodą stosuje się chondroprotektory. Leki nie zostały wystarczająco zbadane i mogą powodować szkody dla zdrowia pacjenta.
Choroba jest leczona kompleksowo. Oprócz efektów leczniczych lekarze zalecają noszenie specjalnego gorsetu, masaż relaksacyjny, leczniczy, akupunkturę, pływanie i fizykoterapię.
Fizjoterapia w leczeniu osteochondrozy lędźwiowej
Elektroforeza w osteochondrozie lędźwiowej jest skuteczną metodą. Najważniejsze jest to, że leczenie jest ukierunkowane na źródło choroby, czyli chory narząd. Pobliskie narządy i tkanki łączne nie są dotknięte; lekarstwa i impulsy prądu do nich nie docierają. Zaletą fizjoterapii jest to, że stosuje się ją w przypadku chorób przewlekłych. Elektroforeza to zabieg leczniczy, podczas którego lek przedostaje się do organizmu przez skórę poprzez stale napływający słaby prąd elektryczny.
Zabieg jest bezbolesny i trwa 20 minut. Lekarze zalecają 10 sesji. Leczenie odbywa się przy użyciu specjalnego sprzętu, elektroforezę wykonuje się w placówce medycznej lub przychodni. Na skórze pacjenta umieszcza się dwie elektrody, jedną zwilżoną lekiem (analgin, nowokaina, siarczan magnezu, aminofilina).
Efekt zabiegu odczuwalny jest już po pierwszej wizycie: ustępują bóle, ustępują skurcze mięśni pleców i szyi, poprawia się krążenie krwi.
Zajęcia sportowe
Sport na osteochondrozę lędźwiową - poranne ćwiczenia, ćwiczenia lecznicze, pływanie.
Poranne ćwiczenia obejmują automasaż i ćwiczenia rozgrzewające mięśnie ciała. Warto wykonywać wymachy nogami, skakać w miejscu i wykonywać ćwiczenia na prawidłowe oddychanie. Zaleca się uzupełnienie gimnastyki zabiegami wodnymi. Przysiady i ćwiczenia brzucha są wykluczone.
Gimnastyka lecznicza wymaga przygotowania; lepiej zrobić to kilka razy z instruktorem. Pokaże i podpowie jak prawidłowo wykonywać ćwiczenia rozwojowe i relaksacyjne. Pokazuje, jak prawidłowo oddychać na zajęciach. Gimnastyka lecznicza wymaga regularności, dlatego warto ją wykonywać codziennie. Najlepszy czas jest rano, kiedy mięśnie są rozluźnione.
Ćwiczenia wykonuje się w pozycji leżącej, klęczącej. Pozycje odciążają kręgosłup i rozluźniają grupy mięśni pleców.
Przyjemną rozrywką w ramach sportów leczniczych jest pływanie. Warto chodzić na basen 4 razy w tygodniu i pływać przynajmniej 60 minut. Woda powinna mieć optymalną temperaturę; zimno jest szkodliwe dla pacjentów z osteochondrozą. Przydatne jest ćwiczenie na plecach.
W placówkach medycznych organizowane są aktywne zajęcia sportowe dla pacjentów z osteochondrozą. Program treningowy obejmuje bieganie, gry na świeżym powietrzu, lekkoatletykę i rytmikę.
Biorąc pod uwagę wiek, stopień zaawansowania choroby, porę roku, stan fizyczny organizmu, lekarz ułoży indywidualny plan treningowy.
Zakazy dotyczące osteochondrozy lędźwiowej
Przeciwwskazania do osteochondrozy lędźwiowej:
- W okresie zaostrzenia należy zaprzestać uprawiania sportu i aktywności fizycznej;
- Nieleczone choroby neurologiczne;
- Arytmia serca;
- Wysokie ciśnienie krwi;
- Ciśnienie wewnątrzgałkowe, krótkowzroczność.
Leczenie osteochondrozy lędźwiowej jest długotrwałe. Aby pokonać chorobę, warto podjąć wysiłki i wysiłki. Najważniejsze jest, aby stosować się do zaleceń lekarza, niezwłocznie zgłaszać pogorszenie lub poprawę stanu zdrowia i regularnie angażować się w ćwiczenia terapeutyczne. Pozytywne rezultaty i lepsze samopoczucie nie pozwolą Ci czekać.