Około 80% populacji planety cierpi na okresowy lub stały ból w dolnej części pleców. Problem częściej występuje u kobiet. Objaw nazywa się Lombalgia. Jest to tak powszechne ze względu na stałe wysokie obciążenie kręgosłupa lędźwiowego. Odczuwa presję od 50 kg (w pozycji leżącej) do 220 kg, jeśli osoba siedzi pochylanie się. Problem wskazuje na błędy w stylu życia lub poważnych chorobach. Wraz z wiekiem nasila się i może prowadzić do niepełnosprawności pacjenta.
Przyczyny fizjologiczne bólu
Dyskomfort w postaci bólu jest reakcją ochronną ciała. Dlatego reaguje na różne „nieprawidłowe” procesy w środku, które lekarze nazywają patologie. Ciało boli w niewygodnej pozycji i po stresie fizycznym, ogłaszając mózg, że trudno mu wykonać zadania.
Nieznana pozycja
Bóle lędźwiowe towarzyszą długi pobyt w niewygodnej pozycji. Problem niepokoi kierowców i pracowników biurowych, więc spędzają dużo czasu siedząc, gdy dolna część pleców jest poddawana maksymalnym obciążeniom. Osoba ma plecy ze zmęczenia. Jeśli przez długi czas wykonuje coś w zgiętej pozycji.
Tył boli po snu, jeśli miejsce jest słabo wyposażone. Na przykład powierzchnia łóżka jest zbyt twarda lub miękka i nie może zapewnić pełnego wsparcia dla kręgosłupa i rozluźnienia mięśni o wysokiej jakości.
Zwiększone obciążenia
Mięśnie i więzadła mogą boleć z tyłu. Wspierają kręgosłup w stabilnej pozycji i przechodzą obciążenia z intensywnymi wysiłkami fizycznymi. Warunki występowania bólu występują w przypadku nagłego ruchu, któremu towarzyszy napięcie mięśni w obszarze lędźwiowym. Dzieje się tak, jeśli dana osoba nosi nasilenie, ciągnie ciężkie przedmioty, podnosi je od dołu (zginanie „na pół”).
Mięśnie można również przecenić podczas sportu. Jeśli dana osoba dużo trenuje, jego więzadła potrzebują czasu na przywrócenie. Jeśli nie ma pełnego odpoczynku, zużywają się lub zapalenie, które układ nerwowy sygnalizuje z bólem.
Ból kobiet w dolnej części pleców
Problem bólu lędźwiowego jest bardzo powszechny wśród kobiet, ponieważ piękna połowa ludzkości regularnie doświadcza ich w pewnych warunkach. Bóle brzucha menstruacyjnego często towarzyszy pociągnięcie dyskomfortu w dolnym obszarze pleców i sakralnym. Nie jest to spowodowane zwiększonymi obciążeniami, ale jest konsekwencją produkcji prostaglandyn (mediatorów przeciwbólowych). Przed miesiączką i podczas nich synteza mediatorów uruchamia zmiany hormonalne 
W kobiecym ciele.
Niższe plecy w dziewcząt boli podczas ciąży dziecka (u 95% kobiet w ciąży). Kręgosłup jest nie tylko ciężki stres poza ciążą. Nacisk na dolnej części pleców jest wielokrotnie zwiększany wraz ze wzrostem ciężaru kobiety. Dodatkowe obciążenia są tworzone przez brzuch kobiety w ciąży. Pociąga ciało przyszłej matki do przodu, zmieniając rozkład obciążenia osiowego. W rezultacie kobieta ma chód, występują bóle lędźwiowe, których intensywność wzrasta zgodnie z wiekiem ciążowym. Obciążenia rosną w dowolnej pozycji przyszłej matki, więc pełny odpoczynek, leżący na materacu o wysokiej jakości jest niezwykle ważny, aby ułatwić stan kobiety.
Hipodynamia
Dyskomfort często występuje u osób, które wcale nie wybierają sportów lub podnoszenia ciężkich przedmiotów. Powodem tego jest osłabienie aparatu mięśniowego. Mięśnie tylne muszą być silne, aby jakościowo wspierać kręgosłup i usunąć z niego ładunek. Jeśli tak się nie stanie, kości i chrząstka zużywają się szybciej, które towarzyszy ból.
Zaburzenia strukturalne
Kręgosłup jest tworzony przez ramkę tkanki kostnej - kręgi. Między nimi znajdują się miękkie „warstwy” z chrząstki - kręgowce. Kręgi zapewniają siłę i stabilność, chrząstkę - elastyczność i elastyczność kręgosłupa. Główne elementy strukturalne są puste w centrum. Kanał jest wypełniony rdzeniem kręgowym. Wszystkie elementy są otoczone naczyniami krwionośnymi, włókienami nerwowymi. Patologie w dowolnym elemencie kręgosłupa lędźwiowego powodują lumbalgię.
Osteochondroza
Choroba rozwija się, gdy zużywają się dyski pszenicy międzykręgowej. Ze względu na duże obciążenia dyski obszaru lędźwiowego są bardzo często uszkodzone. Najczęstsze przyczyny ostrego bólu w dolnej części pleców (osiadanie) i przepukliny (uszkodzenie i wysiłek zawartości) dysków, w których naruszenia korzenie nerwowe kręgosłupa. Osteochondroza podlega osobom w wieku powyżej 35 lat. Zwłaszcza często choroba występuje u osób starszych.
Obrażenia
Kręgosłup lędźwiowy jest uważany za najsilniejszy, ponieważ to to tworzy główną „oś” dla całego ludzkiego ciała. Jednak podczas upadków i nagłych ruchów kręgi tego działu najczęściej okazują się ranne. Większość złamań i siniaków kręgosłupa jest zlokalizowana w dolnej części pleców.
Uszkodzenie naczyniowe
Naczynia zapewniają moc wszystkim tkankom kręgosłupa. Jeśli ich światło jest zwężone lub nakładane, procesy troficzne w kręgosłupie radykalnie się pogarszają. W rezultacie występuje zapalenie, które zawsze objawia się ból.
Naruszenie nerwów
Włókna nerwowe mogą zostać uszkodzone z powodu uszkodzeń chrząstki i kręgów, z chorobami zakaźnymi. Każdej patologii nerwów towarzyszy ostre strzelanie, a czasem nie do zniesienia ból pleców.
Naruszenia kości
Osteoporoza prowadzi do wymywania wapnia i kruchości kości. Jeśli tkanka kręgowa jest wyczerpana, występuje zwiększone ryzyko poważnych obrażeń kręgosłupa. Ponadto, w przypadku osteoporozy, kształt kości kręgosłupa może się zmienić, a nacisk na korzenie nerwowe wzrasta.
Inną przyczyną bólu jest guz w kręgach. Najczęstszym typem są hemangiomy. Te łagodne nowotwory rozwijają się bezobjawowe przez długi czas, ale kiedy guz staje się zbyt duży i wykracza poza kręg, pacjent ma silny ból.
Procesy zapalne
Zapalenie stawów może wpływać na wszelkie stawy w organizmie. Zapalenie prowadzi do uszkodzenia stawów i rozwoju bólu. Może wywołać zaniedbane i przewlekłe choroby zakaźne. Inną przyczyną zapalenia stawów jest autoimmunologiczna zmiana tkanki łącznej.
Problemy wewnętrzne
Dolna plecy może boleć nie tylko z powodu patologii kręgosłupa. Bolesne odczucia związane z patologią narządów wewnętrznych lub niektórych chorób systemowych mogą dać region lędźwiowy.
Organy wewnętrzne
Ból z tyłu objawia się uszkodzeniem nerek. Kolisce nerek towarzyszy ostry i ostry ból po jednej lub obu stronach pleców. Częściej odczuwa się natychmiast pod żebra za ciałem.
Dyskomfort lędźwiowy często występuje na tle chorób jelitowych, z zapaleniem narządów miednicy (pęcherza, prostaty - u mężczyzn, jajników i macicy - u kobiet).
Patologie systemowe
Łuszczyca i zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa prowadzą do bólu lędźwiowego. W tych chorobach naruszenia występują w strukturze tkanki łącznej (chrząstka). Traci elastyczność, a zatem często zapalenie. Z czasem występują znaczące zaburzenia w funkcjonowaniu stawów, a zakończenia nerwowe są pod trwałym kompresją (naruszone). Wraz z zapaleniem stawów kręgosłupa „Ogień”.
Ból dolnej części pleców może powodować chrząknięcie opryszczki. Wysypki z tą chorobą pojawiają się na łopatkach i żeberkach, ale najczęściej na bocznych powierzchniach ciała w dolnej części pleców. Pierwsze bóle wydają się ze znacznymi zmianami na skórze. Kiedy pojawia się wysypka bąbelkowa, dyskomfort jest wzmocniony, uzupełniany swędzeniem. Nawet po całkowitym zniknięciu plam pozostają ciężkie bóle w przebiegu zapalonych nerwów. Mogą niepokoić pacjenta przez kilka miesięcy.
Guzy
Złośliwe zmiany rdzenia kręgowego i kości początkowo nie zmieniają stanu pacjenta. W miarę wzrostu guza i rozprzestrzeniania się nietypowych komórek w strukturze narządów i tkanek występują zmiany, w których wpływa to nerwy. Objawia się to silnym bólem. Dyskomfort w dolnej części pleców jest odczuwalny nie tylko ze zmianami kręgosłupa lędźwiowego, ale także jeśli guz rośnie w narządach wewnętrznych unerwionych przez nerwowe zwoje z tego działu.
Zaburzenia nerwowe
Ból Low może być fantomowy (innymi słowy, pacjenci wymyślone przez siebie). Dzieje się tak z zaburzeniami neuropsychiatrycznymi. Psyche działa niepoprawnie na tle wstrząsów, stresu, długoterminowego stresu psycho -emocjonalnego. Dyskomfort może wystąpić, jeśli dana osoba inspiruje dla siebie chorobę, cierpi na przepracowanie. Takie objawy objawiają się po raz pierwszy po depresji lub załamaniu nerwowym i mogą niepokoić pacjenta przez wiele lat.
Jak pozbyć się bólu lędźwiowego
W przypadku nieprzyjemnych odczuć w dolnej części pleców pacjent powinien w pełni odpocząć, zmniejszyć intensywność obciążeń. Z reguły, po dobrym odpoczynku, dyskomfort osłabia lub w ogóle znika. Jest to typowy znak bólu wywołanego niewłaściwym sposobem życia, ze słabą jakością. Jeśli ból nie zniknął, musisz pomyśleć o wizycie u lekarza.
Rozpoznanie natury bólu pleców prowadzone są przez traumatologów, kręgodawców, ortopedistów. Możesz skontaktować się z dowolnym z wymienionych specjalistów. Podczas pierwszej konsultacji lekarz przerwie pacjenta, zbadał go, przeprowadzi kilka testów (sprawdź wrażliwość nerwów, stan mięśni). Jeśli nie opracujesz diagnozy otrzymanych informacji, zostanie określone dochodzenie. Aby ocenić stan tkanki kostnej, przepisany jest x -ray. Strukturę chrząstki, nerwów, stanu naczyń krwionośnych i rdzenia kręgowego można oszacować na podstawie wyników MRI. Jeśli lekarz podejrzewa dolegliwość układu, pacjenta przepisuje się diagnostyka laboratoryjna (ogólne i biochemiczne testy krwi i moczu). Tylko poprzez dokonanie prawidłowej diagnozy specjalista przepisuje leczenie.
Terapia lecznicza
Lista leków jest całkowicie zależna od diagnozy. Aby szybko wyeliminować objawy, pacjent zostanie przepisany krótkim przebiegiem środków przeciwbólowych (zwykle z grupy NLPZ). Przy silnych zmianach zapalnych i autoimmunologicznych przepisywane są leki glukokortykoidowe. W przypadku chorób tkanki chrząstki chondroprotektory są zalecane w zastrzykach lub tabletkach. Jeśli problemem są mięśnie, relaksanty mięśni zalecają. Aby przywrócić pracę nerwów, witaminy grup są pisane
Główne leczenie ma na celu przyczynę bólu. Jeżeli jest to spowodowane chorobami narządów wewnętrznych, terapia lekami dostosuje naruszenia pracy nerek, przewodu pokarmowego i genitaliów. Objawy znikną w miarę wyeliminowania choroby leżącej u podstaw. Przy nieznośnym bólu przeprowadza się blokada nerwów (środki przeciwbólowe wprowadzane są bezpośrednio do stref korzeni nerwowych).
Aby zwiększyć działanie zastrzyków lub tabletek, można przepisać zewnętrzne środki przeciwbólowe (łatka, maści, żele). Takie leki mogą być stosowane niezależnie, z okresowym bólem w dolnej części pleców na tle stresu lub zwiększonych obciążeń. Aby ułatwić stan, możesz użyć warstwy pieprzu lub mentolu. Mogą również używać bez recepty lekarza.
Procedury
W leczeniu bólu dolnej części pleców specjalista może doradzić specjalne procedury. Należą do nich akupunktura, fizjoterapia z prądami elektrycznymi, ultradźwięki i promienie ultrafioletowe medyczne. W niektórych przypadkach wskazane są fizjoterapia i masaż. Podczas wypierania kręgów może być wymagana pomoc terapeuty ręcznej, który poprawi kość do tego miejsca. Wszelkie procedury należy wybrać u lekarza. Nieprzednio jest poddanie się leczeniu, w którym działają bezpośrednio na kręgosłupie, bez diagnozy choroby. W takim przypadku procedury mogą być nie tylko bezużyteczne, ale także zaszkodzić pacjentowi.
Aby zapobiec bólu dolnej części pleców, musisz monitorować zdrowie kręgosłupa od najmłodszych lat. Ważne jest, aby prawidłowo zapewnić obciążenia z tyłu (podnoszenie obiektów z kucaniem i nie zginając, pchając ciężkie przedmioty i nie ciągnąć ich). Powinieneś umiarkowanie angażować się w aktywność fizyczną i wybrać ćwiczenia z trenerem. Ważne jest również terminowe leczenie chorób zakaźnych, unikanie stresu, rozsądnie i, zgodnie z zaleceniami lekarza, przyjmuje jakiekolwiek leki.